YOGA SUR OLLIOULES ET SANARY

Cours hebdomadaires de septembre au juin Début le 9 septembre 2024

Réunion d’information et inscription le 9 SEPTEMBRE 2024 à partir de 18h00 dans la Salle annexe Vieux moulin à OLLIOULES

Les cours de yoga sont sur l’inscription auprès de professeure sous condition de places disponibles et votre niveau. Contactez-la pour avoir un conseil.

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Réunion d'information et inscription le 9 SEPTEMBRE 2024 à partir de 18h00 Salle annexe Vieux moulin à OLLIOULES

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Lieu: Salle Lentisques, stade Picotieres

Lien GPS Sanary s/mer, salle Lentisques, stade Picotieres https://www.google.com/maps/place/Stade+des+Picoti%C3%A8res/@43.1248232,5.8023561,16.75z/data=!4m5!3m4!1s0x12c90697fd993579:0xffeaadc103a556a2!8m2!3d43.1246437!4d5.8032707  -  

*En collaboration avec CYS

⇒ N.B. Les condition et tarifs sont variables selon les salles et les associations. Les cours sont réglables en avance.

       

Yoga sur les villes voisines Six Fours, Cadière d’Azur, Beausset, Toulon

Consultations sur réservation.

Création des cours adaptés et ajustés en solo ou groupe par 2-3.

Détente, respiration, lâcher prise, correction posturale. 

 

 

 

Vous venez pour la première fois?  

Merci de contacter d’abord le professeur. 

⇒ Cours collectifs 

Les cours sont variés et progressifs:  

il y a un temps de détente et de préparation suivi par des enchainements des postures. L’assise, la concentration et le contrôle du souffle sont intégrés de différents manières. La méditation est tissé pendant toute la pratique pour nous amener vers l' »état d’unité ». 

Toute notion de compétition est exclue. 

Durée 1 h 15- 1 h 30.

⇒ Cours individuels 

→ Seul(e) ou cours semi-collectif (3-4 pers max)

→ Pour s’adapter avec l’aide de professeur aux postures difficiles pour vous. Travail personnalisé pour votre cas avant d’intégrer les cours collectifs.  

→ Pour approfondir certains postures et enchaînements.

→ Yoga adapté à ceux qui ne peuvent pas suivre cours collectifs.

Nous contacter.

⇒ En entreprise 

Cours de Yoga pour:

→ relaxation ou tonus

→ concentration

→ respiration

→ méditation

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