Cours

Cours 2020 – 2021

 

Reprise des cours en salle le jeudi

3 septembre 2020

Pas plus de 9 personnes par cours.   

 
Pour consultation et cours privés ou petites groupes en plein air ou sur Skype ou Zoom nous consultr.
 
Mail unionduyoga@gmail.com 

Tél: 06 25 51 30 81

◊◊◊

Ollioules

Lundi studio 2

14 h 30 débutants-avancés 

16 h 00 méditation/rélaxation ouvert à tous

Mercredi studio 1

9 h 00 débutants

10 h30 approfondissement

 

Jeudi

17 h 00 cours semi colectiffemmes enseintes

18 h 00 tous niveaux 

19 h 45 Méditation – ouverte à tous 

Lien GPS vers le lieu - Vieux Moulin, Rue Roger Salengro, Ollioules https://www.google.com/maps/place/Rue+Roger+Salengro+%26+Traverse+du+Moulin,+83190+Ollioules/@43.141084,5.8454794,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x12c90452cf680f6d:0x6621f3992df5e83a!8m2!3d43.141084!4d5.8476681

Sanary sur mer

Avec colaboration de Cercle de yoga de Sanary

Vendredi

18 h 00 Hatha vinyasa krama/méditation

19 h 45 Hatha vinyasa krama/yoga nidra/relaxation

Lien GPS vers lieu Sanary sur mer, salle Lentisques, stade Picotiers https://www.google.com/maps/place/Stade+des+Picoti%C3%A8res/@43.1248232,5.8023561,16.75z/data=!4m5!3m4!1s0x12c90697fd993579:0xffeaadc103a556a2!8m2!3d43.1246437!4d5.8032707
⇒ N.B. Les condition et tarifs sont variables selon les salles et les associations.

 

Pour les inscriptions ou plus d’infos

Contactez-nous

 

 
Vous venez pour la première fois?  
Merci de contacter d’abord le professeur. 

 

Toute notion de compétition est exclue.

Durée 1 h 15- 1 h 30.
Les cours de Hatha yoga vinyasa krama comprennent :
 
Karana: enchainements, 
Âsana: postures, 
Prânâyâma: contrôle du souffle, 
Mudra et Bandhafixation et concentration de l’énergie vitale,
Mantras : sons,
Dharâna: concentration, 
Dhyâna: méditation 

 

♦ Yoga Ollioules

◊ Lundi 14h 30 – 16h; 

◊ Mardi 14h 00 ; 15h30 – cours spécifiques à thèmes (max 4)

 ◊ Mercredi 9h 00- 10h 20 Débutants – avances

                          10h30-12h Avances – approfondissement

⇒ ◊ Jeudi 18 h et 19 h 45 salle du Vieux Moulin 


ICI Fiche inscr 2019_2020 Ollioules-Six fours (télécharger et imprimer)

ICI tarifs ollioules_six_fours_2019_2020 (2)

Complexe sportif Piémontesi, Allée Marguerite, Ollioulesvoir sur la carte ICI:

https://www.google.fr/maps/place/Complexe+pi%C3%A9montesi/@43.1343579,5.8482044,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x12c9045252ef25cd:0x238d4be91c759e78!8m2!3d43.1343579!4d5.8503931

♦ Yoga Sanary sur mer

En collaboration avec Cercle de yoga de Sanary.

◊Vendredi (salle Lentisques) 18h – 19h 30;   19h 45 – 21h 30 

⇒  ICI Cours yoga 2019-20 sur SANARY  

Salle des Lentisques (à côté du stade Picotières)  Sanary    voir sur la carte ICI:
 https://www.google.fr/#q=Chemin+de+la+Milhi%C3%A8re+-+Les+Picoti%C3%A8res+83110+Sanary-sur-Mer
 
 

 ♦ Yoga Six fours les plages 

Jeudi

20 h 30 Méditation pleine conscience

Sur RDV – Cours individuels/consultations

⇒ Lieu (138, rue de Stade) 

 Si vous-vous absentez pour des raisons de santé ou travail – vous pouvez rattraper votre cours même dans une autre ville. Consultez l’enseignante.

⇒ Cours individuels 

Seul(e) ou cours semi-collectif (3-4 pers max)

Pour s’adapter avec l’aide de professeur aux postures difficiles pour vous. Travail personnalisé pour votre cas avant d’intégrer les cours collectifs.  

Pour approfondir certains postures et enchaînements.

Yoga adapté à ceux qui ne peuvent pas suivre cours collectifs.

Nous contacter.

⇒ En entreprise

Cours de Yoga pour:

 relaxation ou tonus

concentration

respiration

méditation

Nous contacter.

 
 

Cours individuels méditation yoga Sanary – Cours individuels yoga méditation Ollioules –  Cours individuels méditation yoga Six Fours – Cours collectifs Six Fours – Cours collectifs yoga Sanary –  Cours collectifs yoga Ollioules – cours individuels hatha yoga Sanary – cours individuels hatha yoga Ollioules –  Cours collectifs hatha yoga Ollioules – Cours collectifs Hatha yoga Sanary – cours yoga Sanary – cours yoga Ollioules- cours yoga méditation Six fours –  yoga en entreprise